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Alimenté par

Un sauté savoureux rempli de 5 aliments riches en fibres qui est un plat d'accompagnement parfait pour tout repas qui vous laissera délicieusement rassasié.

Yield: 6 Servings          Serving Size : 1 tasse

Poêlée De Légumes

0,00₹Prix
  • 1 petit oignon rouge coupé en dés
    3 gousses d'ail hachées
    2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    3 tasses de carottes tranchées - environ 1 livre de carottes
    4 tasses de chou frisé haché - je préfère utiliser du chou toscana



    8 tasses d'épinards hachés - peut utiliser de jeunes épinards

    2 cuillères à café d'ail en poudre

    2 cuillères à café de vinaigre de vin rouge
    1/2 cuillère à café de sel
    1 tasse de bouillon de légumes faible en sodium
    1 boîte de haricots blancs à faible teneur en sodium, rincés et égouttés


B. Nom

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